Rzodkiewka, nie dość, że jest niskokaloryczna (jedna sztuka to zaledwie dwie kalorie), to dodatkowo także źródło minerałów i witamin. Po rzodkiewkę powinniśmy sięgać nie tylko wtedy kiedy dbamy o linię lub chcemy zgubić przed wakacjami zbędne kilogramy. Dzięki bogactwu minerałów i witamin wzmacnia ona również nasze kruche paznokcie i zapobiega wypadaniu włosów. Warto je jeść i stosować na przykład jako… kosmetyk!
Recepta na domową odżywkę do włosów:
Sok ze startych na tartce rzodkiewek łączymy z łyżką oliwy z oliwek i wcieramy w paznokcie lub w skórę głowy dwa razy w tygodniu. Nie zapominajmy o późniejszym umyciu włosów.
Regularne stosowanie rzodkiewkowej odżywki zaprocentuje w postaci mocnych włosów i paznokci.
Jeśli jednak takie zewnętrzne zabiegi nam nie odpowiadają, to spokojnie możemy rzodkiewkę dodawać do kanapek, jajecznicy, sałatki czy koktajlu. Pamiętajmy, że mają one zaledwie dwie kalorie i nie grozi nam ich przedawkowanie. Możemy je jeść bezkarnie codziennie.
Program „Nowalijki w Radiu Pogoda” codziennie o 10:45.
Sponsor programu:
